CORONA KAAL MEIN SWASTH REHNA BAHUT JARURI HAI

कोरोना काल मे स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है...


BY AMIT ANANT

अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा करनी है।
अपने बच्चों की रक्षा करनी है।
पूरे ध्यान पूर्वक से रह के सदा,
अपने स्वास्थ्य की समीक्षा करनी है।।

         CORONA KAAL MEIN SWASTH REHNA BAHUT JARURI HAI...इस कोरोना जैसी महामारी में अपना अच्छा स्वास्थय रखना बहुत जरूरी है और ऐसे महामारी में हर एक के जीवन में काफी सावधानी बरतना अहम किरदार बनता है। हर एक मनुष्य को इस समय अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज नही करना चाहिए। क्यो कि अच्छे स्वास्थ्य का होना काफी आवयश्क है। आज कल हम देखते हैं कि सभी लोग कितनी लापरवाही कर रहे है और मास्क भी नही लगा रहे है और ना ही कोई सावधानी और ना ही सोसाल डिस्टनसिंग को महत्व दे रहे हैं और ऐसे में कोई परेशानी होगी तो हमेशा की तरह सरकार पर दोष देगे.... तो इस लिए किसी पर निर्भर मत रहिए क्यो कि अभी कोई वैक्सीन नही बन पाई है।

         CORONA KAAL MEIN SWASTH REHNA BAHUT JARURI HAI...हम सभी को अच्छे स्वास्थ्य रखने के लिए कुछ चीज़े काफी महत्वपूर्ण है - सावधानी , सोसाल डिस्टनसिंग और मास्क लगाना बहुत जरूरी है। और पौष्टिक आहार और व्यायाम वगैरा करना भी बहुत जरूरी है। यदि हम सभी इन चीज़ों पर अमल करते है तब हम सभी एक अच्छा स्वास्थ्य पा सकते हैं। सबसे पहली बात ,हम सभी को सावधान रहना चाहिए और मास्क लगाना चाहिए और हम सभी को बड़ी मात्रा में ताजे फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए न की तला हुआ जंक फूड लेना चाहिए।
       CORONA KAAL MEIN SWASTH REHNA BAHUT JARURI HAI...हरे साग सब्जी खाने से और व्यायाम करने से हमारे रक्त चाप में बढोतरी होती है जिससे हम सभी का स्वास्थ्य और दिमाग स्वस्थ और बेहतर तौर पर काम करेगा। जिसके चलते हम सभी अपना और अपने परिवार को ठीक तरह से पालन पोषण कर सकेंगे और साथ मे अपने ऑफिस एवं बिजनेस को सही तरह से ख्याल रख पाएंगे।
      CORONA KAAL MEIN SWASTH REHNA BAHUT JARURI HAI...मेरा आप सभी से निवेदन है कि सभी लोग अपने आप को समझो और अपने जीवन और अपने परिवार के जीवन और स्वास्थ्य का पूरी तरह ध्यान रखिये क्यो कि हम स्वस्थ रहेंगे तो पूरा परिवार को स्वास्थ्य रख पाएंगे ।
धन्यवाद

@Amit anant
       Delhi

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